Opaľovanie vzniká vo vonkajšej vrstve pokožky v bunkách, ktoré obsahujú melanín. UVA spôsobuje jeho stmavnutie. Melanín produkujú pigmentové bunky po dopade žiarenia UVB. Opaľovanie je v postate ochranný mechanizmus pokožky proti pôsobeniu ďalšieho UV žiarenia.
Cieleným opaľovaním v soláriu je možné dosiahnuť ochranu kože pred spálením slnkom, ktorá zodpovedá ochrannému faktoru 3-5.

Účinky opaľovania:

• opálená pokožka zvyšuje pôsobivosť
• tvorba vitamínu D v pokožke a tým vápnika
• stimulovanie imunitného systému
• zmiernenie depresií
• pozitívne pôsobenie na srdce a krvný obeh
• zvyšovanie telesnej výkonnosti